Zeit für mich pdf, epub ebook

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Zeit für mich

  • Nummer: 430733200533830
  • Autor:
  • Sprache: Deutsche
  • Auswertung: 4.1/5 (Votes: 1039)
  • Taschenbuch: 132 seiten
  • Verfügbarkeit: En stock
  • Formate herunterladen: PDF, EPUB, KINDLE, FB2, AUDIBLE, MOBI und andere.

Produktbeschreibung

Inhaltlich unveränderte Neuauflage. In unserer schnelllebigen und von permanenter Erreichbarkeit geprägten Ge­sell­schaft hat Alleinsein ein Imageproblem. Dennoch sehnen sich immer mehr Men­schen nach erfüllter Zeit nur mit sich selbst. Alleinsein ist ein not­wen­di­ges Pendant zum Zusammensein mit anderen. Es spielt eine zentrale Rolle für die Aufrechterhaltung und Förderung von Selbstreflexion, Kreativität und Re­ge­neration. Die Autorinnen entwerfen ein Trainingsprogramm, das die Teil­neh­merinnen und Teilnehmer an ein selbst-bewusstes Alleinsein heranführt und ihnen den Zugang zu den im Alleinsein liegenden Potenzialen eröffnet. Ne­ben einer detaillierten Beschreibung des evaluierten Trainingskonzepts be­schäf­tigt sich das Buch aus theoretischer und empirischer Perspektive mit dem Thema Fähigkeit zum Alleinsein. Die Leserinnen und Leser finden neben ei­ner wissenschaftlichen Aufbereitung des Themas vielfältige Ge­dan­ken­an­stöße und Impulse für das eigene Alleinsein. Das Buch bietet Trainerinnen und Trai­nern zahlreiche Übungen und Hintergrundinformationen als Anregung für die Praxis.

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